Vous ne reprocherez plus à votre enfant de ne pas assez dormir. Des chercheurs de l’université de Californie à San Francisco semblent avoir percé le secret des petits dormeurs. Selon eux, cette particularité serait due à la mutation du gène DEC2 qui joue un rôle dans les rythmes circadiens (rythme biologique d'une durée de 24 heures) et dans les cycles de sommeil.
Alors que certains ont besoin de 8 heures de sommeil en moyenne par nuit pour être efficaces le lendemain, d’autres se contentent de 4 à 6 heures.
C’est ce qu’ils ont découvert en analysant l’ADN d’une mère de famille et d’une de ses filles qui dormaient seulement 6 heures par nuit et se réveillaient en pleine forme. Contrairement aux 5 autres membres de la famille qui, eux, avaient besoin de dormir 8 heures par nuit.